お庭の意外な役割

何故、人は「お庭を作るのか？」
今となっては当たり前のようだが
文化として根付く前
今よりも自然が多かったであろう時代に
家庭に「お庭」を作ったという事
今一度整理、分解してみた

• 庭は「心身を整える場所」になり得る。

• 自然に触れると、不安やストレスが軽減される。

• 庭で植物を眺めたり世話をする行為は、心を今ここに戻す

• 庭時間は瞑想と同じように自律神経を整える効果がある

• 太陽光・土・緑・水など自然要素は、人間の活動エネルギーを高める。

• 庭の手入れは、心の内側を整える行為にもなる。

• 自然素材に囲まれる空間は、人に安心感とリラックスをもたらす

• 自分の庭でのルーティン（掃除、草抜き、眺めるなど）は、心の安定につながる

• 縁起やスピリチアル的な意味を持たせ身近な信仰な場とした

• 裸足で地面に触れるアーシングは体の電気を整え、心の安定に役立つ

たしかにお庭のない家（集合住宅除く）も存在するいが
こういった効果があるのだという事
また、教養として
草取りも「面倒くさい」けど、何も考えないで心の開放として取り組めば違ってくる。

「よし今日は１時間だけ草取りに没頭するぞ」とすることで様々な効果が得られているという事。
楽しんで、時間を気にせず心の開放やZENのつもりでやってみようと思います

最近日本庭園や京都の名勝庭園を巡ったり、外国人に日本庭園を伝えることで学んだことで、ようやく「お庭」の事が少し解った気がします。

この道30年なんて恥ずかしくなりました💦
それくらい簡単だけど奥が深いんだという事

庭がますます楽しくなってきた